Bike Fit é fundamental para qualquer ciclista. Por exemplo, você sabia que o ângulo e posição que você pedala conta muito para a sua saúde física? Para uma pedalada divertida ou de performance é necessário levar em consideração vários fatores. O principal é a ergonomia, desta forma você evita lesões e previne dos acidentes.

Não sabe o que é Bike Fit? Fique tranquilo! Neste artigo da Gambaratto Bike Shop você conhecerá esta técnica e como ela pode ajudar a melhorar a sua pedalada do dia a dia.

O que é Bike Fit?

Primeiramente, o Bike Fit é uma técnica que proporciona maior conforto e alta performance para os ciclistas, seja ciclista amador ou profissional.

Como é feito o Bike Fit?

O bike fit é uma regulagem com o propósito de encontrar o ajuste perfeito entre o biotipo do ciclista e da bicicleta. Desse modo essa técnica resulta em pedaladas confortáveis, auxilia na performance e contribui com mais saúde.

Quem faz o Bike Fit?

A avaliação é realizada pelo profissional chamado Bike fitter, que através de medições e equipamentos, analisa todos os membros envolvidos durante a pedalada e como o corpo se comporta. Em resumo, através da avaliação, os ajustes são realizados adequadamente para o tipo físico do ciclista. 

Quais são os ajustes realizados?

As possíveis mudanças e ajustes inclusos são:

  • Avanço de guidão;
  • Braço do pedivela;
  • Manetes de freio;
  • Trocadores;
  • Manoplas;
  • Sapatilha;
  • Canote;
  • Pedais;
  • Selim.

Porém, não são necessariamente todas as peças são alteradas, apenas aquelas que não estão de acordo com o biotipo do ciclista. 

Para a prática de qualquer esporte o atributo essencial é a saúde, e o bike fit trata-se de uma necessidade e não um privilégio para ciclistas profissionais. Uma avaliação é necessária para todos aqueles que pedalam com frequência e desejam manter a performance esportiva, tanto quanto ciclistas amadores que desejam manter sua saúde.

Quais são os benefícios do Bike Fit?

Certamente esse método evita lesões e contribui para o rendimento no pedal, visto que a ergonomia está perfeitamente alinhada. Posteriormente resulta em pedaladas sem dores nas mãos, lombar, pescoço e pernas. Além disso, também não força nenhuma peça da bicicleta desnecessariamente.

Mas atente-se, os profissionais recomendam que o ajuste seja realizado pelo menos a cada oito meses, devido às alterações físicas constantes. 

Aliás, o trabalho do Bike Fit é minucioso como você deve ter conferido no vídeo acima. Analisamos as medidas do seu corpo e da sua bicicleta, para que assim ajustarmos seus componentes de acordo com a biomecânica do seu corpo, incluindo o taco da sapatilha.

Além disso, um outro ponto crucial do Bike Fit é a avaliação e a correção da sua postura ao pedalar, caso necessário. Com toda a certeza, esse procedimento serve também para impedir que você tenha algum tipo de lesão futura.

Gambaratto Bike Shop – Três Lagoas/MS

Enfim, faça o Bike Fit com um profissional qualificado para executar esta técnica. Aliás, este profissional você encontra na Gambratto Bike Shop em Três Lagoas-MS. Entre em contato com a Victoria ou João Paulo pelo WhatsApp e agende o seu Bike Fit.

8 de setembro, 2021 - Publicado por


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